S'informer

                   Écouter des podcasts : 

 

Je recommande l’article en ligne de Maïa Mazaurette : « Érotiques ou didactiques... dix podcasts sexe à découvrir » dans lequel la chroniqueuse sexe du journal « Le Monde » livre ses coups de cœur.

 

- Podcast érotique : « VOXX »

 

- Podcast sur des tranches de vie de femmes dans leur découverte de l’amour et la sexualité : « Entre nos lèvres »

- Podcast de France culture: la clinique de l'amour : entrez dans l'histoire et l'intimité de 3 couples.

- Podcast : Le cœur sur la table Parce que s’aimer est l’une des façons de faire la révolution. Une fois par semaine, un épisode pour réinventer nos relations amoureuses, nos liens avec nos amis, nos parents et nos amants. Le Coeur sur la table est le nouveau podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio.

- Podcast : Les couilles sur la table : Deux podcasts incontournables : Dans « le cœur sur la table », Victoire Tuaillon se penche sur nos amours, notre sexualité, notre genre, notre époque… Victoire Tuaillon aborde tous ces sujets psycho, socio, anthropologiques, politiques…C’est passionnant et brillant ! « Les couilles sur la table » aborde davantage les masculinités.

- Podcast de France culture LSD La série documentaire : Chaque semaine 4 heures sont consacrées à un grand thème. 

Je vous conseille par exemple : « Vivre sans sexualité », ou « Au-delà du clitoris »

- Des podcasts intelligents et variés de porno audio qui invitent à la masturbation et aux fantasmes intimes en tout genre : COXXX , VOXX. Un petit moment tranquille pour prendre un moment audio-sensuel-érotique, testez !

                   Applications pour se détendre, pour récupérer après un moment de stress :

Respirelax sur apple store : l’application RespiRelax vous permet de retrouver calme et détente grâce à un état dit de « cohérence cardiaque ».

                   Regarder des sites : 

- Pour l’éducation sexuelle à destination des adultes jeunes ou moins jeunes : www.educationsexuelle.fr,  www.educationsensuelle.fr, www.onsexprime.fr (très bon site pour les ados)

- Pour lire les publications internationales sur la vestibulodynie et les recherches en cours de l’université de Montréal : www.sophiebergeron.ca

- Pour comprendre la vestibulodynie : www.mavestibulodynieetmoi.wordpress.com

- Pour s’informer sur l’endométriose : www.resendo.fr

- Pour comprendre et s’informer sur les conséquences psycho-traumatiques des violences sexuelles : www.memoiretraumatique.org

- Pour s’informer sur le vaginisme et les dyspareunies : www.lesclesdevenus.org

 

- Pour s’informer et avoir des conseils pratiques sur la gestion de la douleur chronique : www.noigroup.com

 

- Pour tout savoir sur le clitoris : www.osezleclito.olf.site/la-face-cachee-du-clitoris/

 

- Pour découvrir une approche instructive du plaisir féminin : www.OMGyes.com

www.choisirsacontraception.fr, un site qui répondra à toutes vos questions sur les différés types de contraception.

www.vabene.tv  Va bene, la chaîne qui vous veut du bien. J'ai enregistré des master-class sur la sexualité pour la chaîne de télé  "va bene". C'est une chaîne qui propose des documentaires, master-class et débats : Ali Rebeihi (journaliste de l'émission "Grand bien vous fasse!" sur France inter) et ses experts sélectionnent pour vous les meilleurs programmes pour répondre à toutes vos questions liées au stress, à la sexualité, l'estime de soi, l'alimentation...

www.easyendo.fr : Tout sur l’endométriose pour vous accompagner au quotidien : Validée par un comité scientifique, cette application web vous donne accès aux dernières actualités de l’endo, à des informations d’experts, ainsi qu’à des informations personnalisées pluridisciplinaires. Vous pourrez évaluer vos symptômes au quotidien, et surtout partager vos expériences et ressentis avec d’autres femmes.

                  Regarder des schémas : 

               

Clito 3.jpg
Le clitoris
l'anatomie sexuelle féminine
l'anatomie sexuelle masculine
La vulve et le pénis

                  Regarder une série : 

- Masters of sex : La série présente le quotidien professionnel et affectif de deux chercheurs spécialisés dans l'étude des comportements sexuels : William Masters et Virginia Johnson.

 

- Sex education /netflix : La série  fait le portrait à la fois cru et tendre de la vie sexuelle et existentielle d’une bande de lycéens britanniques.

 

- Climax : série éducative sur le plaisir féminin

                  Regarder des  vidéos, des documentaires : 

 

  • Sur le consentement : Le consentement sexuel expliqué avec une tasse de thé : édifiant ! 

  • Un documentaire réalisé par Delphine Dhilly et Blandine Grosjean sur la « zone grise du consentement », ce moment où des femmes cèdent au rapport sexuel alors qu’elles n’en ont pas envie.

  • Sur le circuit de la douleur : Youtube : vidéo » comprendre la douleur et ce que l’on peut faire en 10 minutes »

  • Sur le circuit de la douleur : Youtube : vidéo » comprendre la douleur et ce que l’on peut faire en 10 minutes »

  • Sur youtube : anatomie 3D LYON : vidéo sur les organes pelviens féminins, le clitoris, le périnée etc…

  • Why Doc : Vidéos de vulgarisation médicale pour l'information du grand public et la formation des étudiant·e·s en santé.

                  Lectures:

 

 

  • Maïa MAZAURETTE : Les chroniques en ligne du journal « Le monde » écrites par la chroniqueuse

 

  • Maïa MAZAURETTE : « Sortir du trou, lever la tête », le 10 janvier 2020, Editions Anne Carrière

  • Martin PAGE : « Au-delà de la pénétration », Editions Monstrograph

 

  • N BROCHMANN, E STOKKEN DAHL : « Les joies d’en bas », Editions Acte Sud

  • Muriel SALMONA : « Le livre noir des violences sexuelles », Editions Dunod

  • Emma : « Un autre regard », Massot Editions

 

  • OVIDIE, DIGLEE : « Libres, manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels », Editions Delcourt, collection Tapas

  • STRÖMQUIST Liv : « L’Origine du monde », Paris, Rackham, 2016

 

  • DUCRET Diane : « La Chair interdite », Paris, AlbinMichel, 2014

  • HENNING Ann-Marlene, BREMER OLSZEWSKI Tina : « Make love : une éducation sexuelle », photographies de Heji Shin, Paris, Marabout, 2014

 

  • DEVEREUX Georges : « Baubo, la vulve mythique », préface de Robert Neuburger, Paris, Payot, coll.Petite Bibliothèque Payot, 2011 

 ​ 

 

 

  • LE BRETON David : « Anthropologie de la douleur », Paris, Métailié, 1995

  • SCHAEFFER Jacqueline :  « Le Refus du féminin », postface de René Roussillon, Paris, PUF 

 

  • BRUNE Elisa, FERROUL Yves : « Le Secret des femmes : voyage au coeur du plaisir et de la jouissance », Paris, Odile Jacob, 2010

  • COLSON Marie-Hélène : « La Sexualité féminine », Paris, Le Cavalier bleu, coll. « Idées reçues », 2007.

 

  • HEFEZ Serge (avec Danièle Laufer) : « La Danse du couple », Paris, Hachette littératures, 2002

 

  • PARIS Ghislaine, Un désir si fragile :  « les secrets du désir au féminin, Paris, Leduc.s, 2014

  • Roland BARTHES : « Fragments d'un discours amoureux » , Avril 1977 aux éditions du Seuil

  • Martin WINCKLER : "Le coeur des femmes", "La maladie de Sachs", "La vacation"... aux éditions POL.

  • Jüne PLÃ  : ​"Jouissance Club - Une Cartographie du Plaisir". Marabout. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le sexe sans passer par la case "pénétration" avec ce livre. A l’aide de nombreux schémas sobres et élégants, elle propose une cartographie des multiples zones qui procurent du plaisir et un inventaire des mouvements orgasmiques.

  • Marie-Rose Gales : "Endo & sexo" - Avoir une sexualité épanouie avec une endométriose.

* Lire des livres érotiques

 

 

Les grands classiques

  • Colette (Le Pur et l’Impur, Le blé en herbe, les « Chéri ») 

 ​ 

  • Pauline RÉAGE : « Histoire d’O », Editions Pauvert

 

 

 

 

  • Anaïs NIN :« Vénus Erotica », Editions  le livre de poche

  • Régine DEFORGES :  « L’Orage »

  • Catherine MILLET   La vie sexuelle de Catherine M »Editions du Seuil​, « Jour de souffrance » Editions Flammarion

 

  • Alina REYES  (Sept nuits) où l’auteure utilise les ressources de l’art d’aimer pour écrire un récit érotique qui avance, crescendo, vers une tension sexuelle en différant sans cesse l’acte

 

* La vague de la new romance et « mummy porn », « sm soft » d’initiation érotique

  • La trilogie Fifty Shades de E. L. JAMES (Cinquante nuances de Grey)

 

  • La trilogie italienne d’Irene CAO (Sur tes yeux, Pour tes lèvres, Toute entière)

  • D’Emma CAVALIER (Le manoir, La rééducation sentimentale, L’éveil des sentiments)

  • De Sara FAWKES (Tout ce qu’il voudra)

* D’autres propositions moins  hétérosexuellement-normées

 

  • Lena DUNHAM, chez Belfond, auteure de la série Girls 

 

  • Beautiful Bastard de Christina LAUREN , chez Babelio, puis chez Poche

  • Margaux GUYON, dans le genre littérature libertine, a signé Latex etc. et Tombeau pour Don Juan

* Pour les femmes cherchant à se réapproprier leur corps, ou à retrouver de l’audace.

 

  • L’homme facile, Catherine BREILLAT, roman, J’ai lu, 2001 

 

  •  Libertine, Sophie FABRE, Mercure de France, 2007 

  • À coeur pervers, Octavie DELVAUX, La Musardine, 2016  

  • Histoires pornographiques, Valentine ABÉ, La Musardine, 2013 

 

  • Baisant, seule, Camélia MONTASSERE, Le Grand Souffle, 2006 

  • June, Virginie BÉGAUDEAU, La Musardine, collection Point G « écrits par des femmes pour des femmes », 2017 ; Fantasmes de femmes, Angot, Boman, Cadalen, Clergerie, Girard, Larue, Saget, Zwang… Editions Blanche, 2001 

  • La première gorgée de sperme et autres textes courts, Fellacia DESSERT, Bibliothèque Blanche, 2002

  •  La rééducation sentimentale, Emma CAVALIER, Editions Blanche, 2013

 

  • Fantasmes, Aurélie VAN HOEYMISSEN, Le Cercle, 1998

Les collections « Romance érotique », « New Romance », dans la mouvance « Young Adult »

  •  Harlequin : ligne « Sexy » 

 

 

  • J’ai Lu : « Love Addiction » ; collections « Promesses » et « Passion intense ») et le « meilleur » de la romance érotique (Jones, Summers, D’Alessandro)

Pour celles et ceux souhaitant renouveler leur imaginaire érotique…

Chez Librio:  

  • La bibliothèque idéale des amoureux, Anne DUCROCQ, 2011

 

 

  •  Anthologie érotique : Connaissez-vous vraiment Ronsard, La Fontaine ou Zola ?, Joseph VEBRET, 2009

 

 

  • Je vous aime : Les plus belles lettres d’amour présentées par Irène FRAIN, 2003

 

  • Contes libertins, Jean DE LA FONTAINE, 2004

 

  • 100 romans érotiques incontournables, guide proposé par Joseph VEBRET, 2010

 

Chez Folio:  

 

 

  • Amour, désir et libertinage : 15 récits entre amour et érotisme tendre, 2010

  • L’art d’aimer : Les plus belles nuits d’amour de la littérature, 2016

 

  •  L’art du baiser : Les plus beaux baisers de la littérature, 2011

 

  • « Que je vous aime, que je t’aime ! » : Les plus belles déclarations d’amour, 2009

                                 

 Chez Mercure de France 

 

 

 

 

 

  • Le goût des hommes, textes choisis et présentés par Barbara LAMBERT, 2017

                                  

 

 

 

  • Le goût du sexe, textes choisis et présentés par Philippe Di FOLCO, 2009

                                 

Les bd érotiques ou éducatives .

  • Les 100 plus belles planches de la BD érotique, Vincent BERNIÈRE, Beaux Arts Edition, 2015

  • Encyclopédie de la BD érotique, Henri FILIPPINI, La Musardine, 2011

  

  • Poèmes érotiques de la littérature en bandes dessinées, Kris et Alexis HORELLOU, Petit à Petit, 2009

  • Sex Story : La première histoire de la sexualité en BD, Philippe BRENOT, Laetitia CORYN, Les Arènes, 2016, nouvelle édition 2017 : Une histoire du sexe

  • Kama Sutra, Manara, Drugstore, 1997

  • Les Aphrodites, d’Andréa DE NERCIAT, Emmanuel MURZEAU, Tabou BD, 2011

  • Le guide du sexe en BD, Goupil, Walter, Vents d’Ouest, 2000

 

  • Le guide des fantasmes du docteur Big Love, Goupil, Douyé, Gyzmo, Vents d’Ouest, 2008

  •  L’Immanquable, hors-série Spécial Erotisme, Gourmandises, Sexe & BD, n° 17, 2017

*Dossier largement inspiré des conseils de Marie-Noëlle CHABAN Conseillère conjugale et familiale, thérapeute de couple et sexologue clinicienne pour le revue « Sexualités humaines »